Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2014
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2747 kcal
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Grasa: 112,19g | Prot: 97,21g | Carbh: 334,45g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сметана 15%, Картофельная Котлета. Almuerzo: Бисквитный Двор Торт Старая Прага, Вареники с Творогом, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Cena: Картофель Тушеный с Мясом, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Ностальгия Сырок Глазированный. más...
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3440 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 2 horas y 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Sentado - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hexen Hammer
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