Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2017
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1938 kcal
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Grasa: 115,31g | Prot: 134,90g | Carbh: 94,46g.
Desayuno: Performance Nutrition BCAA Science 500, Performance Nutrition Bio Whey Protein. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Vitafor Ômegafor, Palmito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde Cozido, Agrião, Rúcula, Azeitonas Verdes, Ovo Frito, Couve Refogada. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Perdigão Peito de Peru Defumado, Regina Queijo Prato, Wickbold Pão Australiano, Manjericão, Tomates, Ovo Mexido. más...
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1976 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de joseggjunior
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