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22 feb. 22
Diario de Anitarandi, 22 feb. 22
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sarapan 276 kal
Ver Calendario de Dieta
, 22 febrero 2022:
1308 kcal
Grasa: 49,89g | Prot: 73,08g | Carbh: 138,28g.
Desayuno:
Tempura Udang, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Sate Ayam, Putih Telur Matang.
Almuerzo:
Telur Goreng, Sirsak, Nasi Goreng Ayam.
Cena:
Udang Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih.
más...
2407 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas.
más...
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kopi ya kopi apa ka
21 feb. 22 por el miembro:
putrihandayaningsi
Indocafe cofemix say
21 feb. 22 por el miembro:
Anitarandi
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