Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2022
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1719 kcal
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Grasa: 79,86g | Prot: 57,44g | Carbh: 205,94g.
Desayuno: Telur Goreng, Salak, MEG Keju Serbaguna, Frisian Flag Kental Manis, Jagung Rebus. Almuerzo: Ikan Bandeng Goreng, Kecambah, Nasi Putih. Cena: Telur, Bubuk Cabai, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Sasa Tepung Bakwan, Nanas, Pisang Goreng. Pasa Bocas / Otros: Cimory Susu UHT Stroberi , Ellenka Fiber Creme, Alpukat, Bawang Bombay. más...
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2048 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Desi Ratanasari
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