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L💛E💛G💛F💛’s “Yellow” Baked Porridge 🤩😋👩🏻🍳🥣 Macro: 🍕C-83,02 🍗P-31,75 🐷 G-15,99 🔥Kcal-632 Buongiorno e buon FeLiz-Day a tutti!!! 🌷🤗☀️💖
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1855 kcal
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Grasa: 44,13g | Prot: 131,88g | Carbh: 216,54g.
Desayuno: Prozis Burro di Mandorle, Frey Giandor- Cioccolato al Latte con Ripieno Mandorlato, Mela con Buccia, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Delizie del Sole Semi di Chia, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Small Oat Flakes. Almuerzo: Dante Olio di Oliva, Pomodori Ciliegini, Cavolfiore, Lidl Fiocchi di Latte Light, Garofalo Mafalda Corta Integrale, La Molisana Mezze Penne Rigate Integrali. Cena: Mulino Bianco Pan Bauletto 100% Integrale, Misto di verdure al forno, Carne di Vitello. Pasa Bocas / Otros: Alfano Anacardi Tostati non Salati, Alpro Yogurt Natural con Cocco, Mela con Buccia. más...
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 Comentarios
🔸Fiocchi di avena neutri;
🔸Farina di avena “Lemon Pie”;
🔸Semi di chia;
🔸Mela e cannella in tutte le forme;
🔸Colata di burro di mandorle.
21 feb. 22 por el miembro: LizBennet93
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Quasi dimenticavo: con cuore morbido di cioccolato fondente e mandorle 😍😍😍
21 feb. 22 por el miembro: LizBennet93
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Buongiorno Silvia molto goloso il tuo porridge ☺️
22 feb. 22 por el miembro: Rolus
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💛Buon FeLiz day stellina ⭐️! Che meraviglia che hai creato🤩🤩🤩!! Golosissimo ma anche d’effetto ⭐️🎶
22 feb. 22 por el miembro: EvEL!Na.K
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Buongiorno anche qui, cara Gessi 🌷🥰☀️
Gentile, dolce e sensibile come sempre 🙏🏻😘❤️
Io sto bene, grazie mille! Molto impegnata, ma so che tu mi capisci bene 😉
Spero di cuore che lo stesso valga anche per te 😘
Ricambio assolutamente l’abbraccio e l’augurio di una meravigliosa giornata 💖
Ciao splendore 😍
22 feb. 22 por el miembro: LizBennet93
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Buongiorno a te, cara @Rosalba 🌷😘☀️
Grazie di cuore, sempre super carina 🙏🏻
Mi auguro che tutto stia procedendo al meglio 😍
22 feb. 22 por el miembro: LizBennet93
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@Eve 💛 come ringraziarti?! Sei sempre una meraviglia 😍😍😍
Buondì e buon FeLiz-Day, tesoro 🌷😘💖
22 feb. 22 por el miembro: LizBennet93
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A proposito, qualcuna ha già qualche idea per i FeLiz-Day di marzo? 😬
22 feb. 22 por el miembro: LizBennet93
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22 feb. 22 por el miembro: gams1959🎣🐟🐟🐟
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Un super porridge golosissimo,come sempre!😍💛Buona giornata Silvia!!😘
22 feb. 22 por el miembro: Chiara.D.89
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22 feb. 22 por el miembro: LizBennet93
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@Chiaretta ❤️
In risposta alla domanda sotto il tuo post, ti confermo che sto bene! Sono solo molto impegnata e ho dovuto rinunciare (spero solo temporaneamente) alla partecipazione attiva alla Community. Ciò nonostante, sappiate che vi penso sempre e mi mancate un sacco 🥰
Tu come stai? Come sta procedendo la nuova dieta ed la nuova scheda? 💪🏻
Un abbraccio grande grande 🤗
22 feb. 22 por el miembro: LizBennet93
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Wow …che splendore 😍 lo vedo solo ora! A quest’ora non posso che augurarti buona notte 😘
22 feb. 22 por el miembro: valef77
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Mi fa piacere che sia tutto ok.☺️
Silvia,io bene!😘
Sono alla quarta settimana della nuova scheda.
Gli allenamenti sono tosti,ma efficaci!😂
Sento sempre stimoli a livello muscolare e sto imparando correttamente la tecnica di alcuni esercizi.
Per l’alimentazione,sto seguendo ì macro che mi ha consigliato la p.t facendo attenzione ad alcuni parametri. È dura,ma non faccio la fame!
Un abbraccio e buona serata!🌙✨
22 feb. 22 por el miembro: Chiara.D.89
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Silvia, finalmente riesco a sbirciare con calma.😅
Solo complimenti!
22 feb. 22 por el miembro: Il Grande Puffo
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Liz cara, ciao🥰 Questo porriddge è sicuramente delizioso 🤤😋 ma anche da mangiare con gli occhi!😜
22 feb. 22 por el miembro: adelaidemangione
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Ciao ragazze. Provo ad alzare il post, così lo vedete tutte
25 feb. 22 por el miembro: EvEL!Na.K
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Per il mese di marzo… stavo, anzi stavamo parlando e discutendo con Silvia😊 su cosa proporre
25 feb. 22 por el miembro: EvEL!Na.K
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Scrivo io perché lei purtroppo è molto impegnata. La sua idea era di usare um ingrediente/i, che usiamo tutte🥰🤤e che amiamo parecchio direi😈🐷 che comunque ci permetterebbe/ro di creare dei porridge personalizzati e di usare gli ingredienti che abbiamo a disposizione.
25 feb. 22 por el miembro: EvEL!Na.K
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Ecco la proposta😊 Fateci sapere se vi va bene, sennò aspettiamo idee 💡
25 feb. 22 por el miembro: EvEL!Na.K
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