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01 nov. 14
Diario de wholefoodnut, 01 nov. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2014
59,9 kg
Disminuído hasta ahora:
27,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 noviembre 2014:
984 kcal
Grasa: 40,48g | Prot: 43,19g | Carbh: 116,08g.
Desayuno:
Butter, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Egg.
Cena:
Corn Tortilla, Chili.
más...
peso estable
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Comentarios
Great maintenance! Love it! :)
01 nov. 14 por el miembro:
Deb_N
Just hanging in there, I losing inches based on my clothes. Need to get my gym routine going. I've been doing bits and pieces at home. Hula hoop, lunges, squats, etc. Nothing consistent even though I have some exercise equipment, dvds, YouTube, just get sidetracked and lazy.
01 nov. 14 por el miembro:
wholefoodnut
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