Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2022
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1782 kcal
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Grasa: 47,87g | Prot: 65,63g | Carbh: 275,39g.
Desayuno: Fortune Minyak Goreng Sawit, Telur, Safiya Chia Seed, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Gula Merah, Air, Garam, Kayu Manis. Almuerzo: Kecambah, Indofood Bumbu Gulai, ABC Kecap Asin, Fortune Minyak Goreng, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Royco Royco Ayam, ABC Saus Sambal , Air, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Gula Pasir, Daun Bawang (Loncang), Bawang Putih, Minyak Wijen, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bubuk Cabai. Cena: Sohun, ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Bakso Daging Sapi, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan). Pasa Bocas / Otros: Roti, Nutrijell Puding Susu Strawberry, Risol Mayo. más...
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1437 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 5 minutos, Subir Escaleras - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de loevera
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