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22 feb. 22
Diario de vinifcosta, 22 feb. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2022
109 kg
Disminuído hasta ahora:
65,9 kg
.
Aún para ir:
17 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 febrero 2022:
1459 kcal
Grasa: 34,64g | Prot: 151,09g | Carbh: 136,21g.
Desayuno:
Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light.
Almuerzo:
Sonda Ameixa Vermelha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado.
Cena:
Sonda Ameixa Vermelha, Tirolez Requeijão Light Fibras, Peito de Frango, Wickbold Pão do Forno Integral.
más...
2232 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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🥳🎉🎉🎉
22 feb. 22 por el miembro:
Monique.jap =)
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