Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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741 kcal
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Grasa: 12,60g | Prot: 66,74g | Carbh: 93,99g.
Desayuno: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Lettuce, Fresh Lemon Juice. Almuerzo: Sawi Dimasak, Ikan Tongkol, White Rice. Cena: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Sugar, Fresh Lemon Juice. más...
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1766 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de quinkmol
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