Diario de Arn Hanson, 23 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2022
50 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2022:
2137 kcal Grasa: 102,62g | Prot: 68,48g | Carbh: 233,94g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Хлеб Цельнозерновой, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Жареные), Adrenaline Rush Zero Sugar, Сладкий Базар Торт Наполеон. Cena: Nestle Кит Кат (29г), Гроспирон Пломбир на Сливках Рожок. Pasa Bocas / Otros: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
1218 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Arn Hanson


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.