Diario de swazzle814, 19 abr. 11

I feel GREAT today!! well besides the fact that the weather is so damn cold... time to relax for a lil bit before I go on another long run tonight :)

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1202 kcal

Grasa: 20,77g | Prot: 77,55g | Carbh: 186,81g.   Desayuno: egg beaters, aunt millies english muffin. Almuerzo: banana, greek oikos caramel. Cena: special k protein honey. Pasa Bocas / Otros: oikos vanilla, special k granola, strawberries, emerald cocoa roast, healthy life sandwich buns, tomatoes, lettuce, deli fresh oven roasted, fresh green grapes. más...

2643 kcal

Ejercicio: Baloncesto - 1 hora, Correr - 10/kph - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos. más...