Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2022
|
87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 58,17g | Prot: 96,15g | Carbh: 273,64g.
Desayuno: Блины с Творогом, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Наш Лидер Печенье К Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Пряник, Банан. Almuerzo: Яблоко, Куриные Котлеты, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Красная Цена Пицца с Колбасой. Cena: Сырники, Котлеты из Куриной Грудки, Nesquik Какао-Порошок, Сметана , Творог 5%, Купи Чебурек, Омлет с Молоком, Балтика Энергетик Flash, Увелка Гречка в Пакетиках, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Pasa Bocas / Otros: KDV Йота Арахис в Молочной и Сахарной Глазури. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Айдар Салахов
|