Diario de Ornys61, 23 feb. 22

Vita 89 102 fianchi 103 culo

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2022:
1519 kcal Grasa: 46,75g | Prot: 61,60g | Carbh: 214,56g.   Desayuno: Fruttil Fruttosio, Caffè Espresso, Torta di Mele, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Almuerzo: Pane Arabo, Grana Padano Grana Padano Dop, Arance, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Cime di Rapa, Tre Mulini Orecchiette Fresche. Cena: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Arabo, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Branzino, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini. Pasa Bocas / Otros: Banana, Misura Crackers Integrali. más...
1700 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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