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今日はお休み
久しぶりにサブウェイ食べたな〜🤤
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1017 kcal
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Grasa: 31,56g | Prot: 43,63g | Carbh: 143,38g.
Desayuno: バナナ, カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: たこ焼き, サブウェイ てり焼きチキン, サブウェイ 生ハム＆マスカルポーネ. más...
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2181 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sankobun
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