Diario de -Luiza, 23 feb. 22

Almoço de hoje: 2 ovos cozidos , batata doce, pernil. Pote de 350ml. De sobremesa uma laranja 🍊😋

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1149 kcal

Grasa: 37,59g | Prot: 83,15g | Carbh: 118,53g.   Desayuno: Café (Infusão), Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Laranjas, Swift Pernil sem Osso Temperado, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Ovo (Inteiro). Cena: Pernil Assado, Tio João Arroz Integral Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g). Pasa Bocas / Otros: Toddy Achocolatado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Pipoca Branca (em Óleo), Maçã. más...