Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2014
|
98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2150 kcal
|
Grasa: 80,57g | Prot: 92,66g | Carbh: 283,16g.
Almuerzo: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Prugne, Sformato di Patate. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Salame, Pane Integrale, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Conad Insalata Classica, Cetriolo (senza Buccia), Aia Petto di Tacchino al Forno, Cachi. Pasa Bocas / Otros: Bacche di Goji, Conad Semi di Zucca, Caciocavallo, Milka Cioccolato al Latte con Nocciole, Mandarino, Prugne, Frullato di Frutta. más...
|
|
3250 kcal
|
Ejercicio:
Corsa - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nuovastagione
|