Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2014
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 31,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2077 kcal
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Grasa: 111,93g | Prot: 98,63g | Carbh: 166,17g.
Desayuno: Farmland Foods Hickory Smoked Bacon, Trader Joe's Organic Blueberry Fruit Spread, Kirkland Signature Sweet Cream Butter, Food Club Jumbo Buttermilk Biscuits, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Fresh & Easy Heavy whipping cream, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Nestle Crunch Candy Bars (Fun Size), Twix Twix (Fun Size), Snapple Singles to go Diet Snapple lemon tea, Costco Rotisserie Chicken. Cena: Kirkland Signature Sweet Cream Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten), Zacky Farms Turkey Franks, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Healthy Choice Premium Mocha Swirl Bars, Vicks Dayquil. más...
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2719 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Khara_R
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