Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2014
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1846 kcal
|
Grasa: 45,11g | Prot: 85,61g | Carbh: 279,57g.
Desayuno: Твикс Твикс, Гранат, Хлебцы Ашан, Избенка Йогурт Вишня-Черешня. Almuerzo: Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. Cena: Сало, Апельсин, Витако Сыр Плавленый Янтарь, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные. Pasa Bocas / Otros: Суп с Фрикадельками, Лимонад, Домик в деревне Кефир 1%, Фанта Фанта. más...
|
|
3027 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hexen Hammer
|