|
100.gün
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
719 kcal
|
Grasa: 48,90g | Prot: 59,42g | Carbh: 8,89g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Torku Krem Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Yumurta, Sütaş Tereyağı. Cena: Tavuk Göğüs Eti, Zeo Zeytinyağı . Pasa Bocas / Otros: Zeo Zeytinyağı , Marul, Domatesler. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|