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26 feb. 22
Diario de ditadietdiary, 26 feb. 22
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Defkal day 19
Snack : gethuk & putri mandi
Siang : salad salmon
Malam : nasi shirataki, dada ayam, & tumis tauge
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, 26 febrero 2022:
723 kcal
Grasa: 26,34g | Prot: 74,76g | Carbh: 46,92g.
Desayuno:
Getuk.
Almuerzo:
Biokul Yogurt Plain, Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Kewpie Saus Siram Thousand Island, Paprika Merah Manis, Mentimun (Kupas), Edamame, Sashimi Salmon.
Cena:
Tumis Buncis, Shirataki Nasi, Dada Ayam.
Pasa Bocas / Otros:
Kue Talam.
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Comentarios
ka putri mandi tuh kalorinya skitar brp yah?
04 mar. 22 por el miembro:
anggitanjw
Aku anggepnya seperti kue talam kurang lebih mungkin 😁😁 30-40
04 mar. 22 por el miembro:
ditadietdiary
30-40 itu 3 pcs kak? apa per pcs trs 30-40, udh sama santannya ga ka,maaf ka bnyk nanya heheh
05 mar. 22 por el miembro:
anggitanjw
Hihi aku cuman ngira ngira aja sih ga tau pastinya 😁 maafin yaa 🥰🥰
05 mar. 22 por el miembro:
ditadietdiary
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