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26 feb. 22
Diario de vinifcosta, 26 feb. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 26 febrero 2022:
2267 kcal
Grasa: 89,77g | Prot: 151,20g | Carbh: 216,93g.
Desayuno:
Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral.
Almuerzo:
Pernil Assado, Pepino Japonês, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido.
Cena:
Pizza Portuguesa.
más...
2389 kcal
Ejercicio:
caminhada 6 km/h - 1 hora y 40 minutos, Google Fit - 22 horas y 20 minutos.
más...
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Comentarios
verdade
27 feb. 22 por el miembro:
eliane.r.dresch
Perfeito , porém só agora entendi e estou fazendo no meu tempo e sem estresse 🥰
27 feb. 22 por el miembro:
filippa1966
Show, xará! É isso mesmo, tudo ao seu tempo. Disciplina e constância!
28 feb. 22 por el miembro:
Vinicius Souza
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