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26 feb. 22
Diario de vbac1, 26 feb. 22
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De a poco pero se puede 💪🏻
43,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 febrero 2022:
1463 kcal
Grasa: 15,55g | Prot: 148,82g | Carbh: 184,54g.
Desayuno:
Ultra Tech Whey Protein, Granix Cereal Free, Arándanos Congelados, la Serenísima Leche Descremada Protein.
Almuerzo:
Tregar Queso Blanco Light, Cumaná Atun Desmenuzado al Natural, Tomates, Zanahoria.
Cena:
Ultra Tech Whey Protein, Zapallito Verde, Calabaza Anco.
Pasa Bocas / Otros:
Arándanos Congelados, Quaker Avena Tradicional, Clara de Huevo, Cosaco Harina de Coco.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
¡Felicitaciones!
27 feb. 22 por el miembro:
JuanCAh
Gracias 😊
27 feb. 22 por el miembro:
vbac1
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