Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2014
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1751 kcal
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Grasa: 54,18g | Prot: 108,87g | Carbh: 207,28g.
Desayuno: Sugarland Extra Große Gummibärchen, Bahlsen Café-Gebäck, Pizzabrötchen, Kaffee (Instant-Pulver), Orangensaft, Aldi Johannisbeersaft, Myline Eiweißpulver Vanille, Kaufland Beerenmischung, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Baguette Brötchen, Popp Tomate-Mozzarella-Salat. Cena: Gut & Günstig Putenbrust, Käse, Butter, Roggen Knäckebrot. Pasa Bocas / Otros: Granatapfel, Orangen, Banane, Quark. más...
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2640 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 6 horas, Sentado - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mara2903
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