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SabaPe
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28 feb. 22
Diario de SabaPe, 28 feb. 22
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Ach ja, der Urlaub... hatte kein Waage dabei.. geschmeckt hat es auch...und schön war es! Nun geht es weiter mit der Disziplin. Wünsche euch einen guten Start in die Woche!
78,4 kg
Disminuído hasta ahora:
1,3 kg
.
Aún para ir:
6,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 febrero 2022:
1347 kcal
Grasa: 56,57g | Prot: 71,49g | Carbh: 138,40g.
Desayuno:
Marmelade, Thermomix Porridge, Lidl Körniger Frischkäse, Kaffee.
Almuerzo:
Aoste Stickado Classique, Bereket Brot Sesamringe, Milbona Kräuterquark, Grüne Oliven.
Cena:
Pellkartoffeln, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Lidl Chicken Wings.
Pasa Bocas / Otros:
Raffaello Raffaello.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Och, 500g für Urlaub ist doch super 😉 Viel Erfolg beim weiter machen💪👍🍀
28 feb. 22 por el miembro:
sassi.68
Tolles Ergebnis für einen gelungenen Urlaub 😁👍
28 feb. 22 por el miembro:
Ramisa1
ihr habt Recht...:-))
28 feb. 22 por el miembro:
SabaPe
Klasse Photo und super Ergebnis 😀👍🏼
02 mar. 22 por el miembro:
Ritamine__
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