Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2022
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2906 kcal
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Grasa: 84,74g | Prot: 161,80g | Carbh: 376,63g.
Desayuno: Grancereale Classico, Self Omninutrition ISO Whey Premium , Belbake Cacao Amaro in Polvere , Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Solevita Succo d'ananas senza Zuccheri Aggiunti, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Almuerzo: Lidl Picanha di Bovino Adulto Scottona, Lattuga Romana, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Peperoncino Banana Pepper, Radicchio Rosso, Kania Dressing Erbette, Patate Rosse (Polpa e Buccia). Cena: Certossa Grissini Torinesi, Calvé Maionese, Lidl Cotoletta di Tacchino e Pollo, Vallericca Vellutata di Carote e Zucca, Finocchio Crudo, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Nocciole, Self Omninutrition Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Biona Organic Farina di Cocco, Uovo, Albume d'uovo, Kiwi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Mela. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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