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panqueca a prova de ansiedade
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1765 kcal
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Grasa: 57,68g | Prot: 93,96g | Carbh: 215,77g.
Desayuno: Silk Leite de Amêndoas, Café, Hortifruti Laranja Bahia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Almuerzo: Campo Largo Suco de Uva Integral, Seara Yakisoba. Cena: Seara Yakisoba. Pasa Bocas / Otros: Áurea Doce de Goiaba Cremoso, Pão, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Nescafé Tradicional, Blue Diamond Leite de Amêndoas (200g), AdeS Leite de Soja Zero, Nestlé Gotas de Chocolate Ao Leite Dois Frades, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Ovo, Pasta de Amendoim, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Relva Verde Psyllium, Água com Limão. más...
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 Comentarios
Receita?... Necessito!... rsrsrs
01 mar. 22 por el miembro: MariBSS
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1 ovo, 1 banana, 1colher de farelo de aveia, 1 colher de farinha de aveia, 1 colher de chá de fermento, chocolate 70%, e pra cobertura coloquei 1clh de pasta de amendoim e uma "ganache" pronta que eu tinha na geladeira que fiz com chocolate 70% e leite de amêndoas... Ficou bem calórica, as aveias não tem necessidade de pôr caso seja pra emagrecer, mas como amamento não posso fazer nada restritivo demais e meu bebê é bem alérgico a vários alimentos, aí tenho que complementar com essas fibras... Mas só com o ovo, banana e fermento fica deliciosa e menos calórica e quando bate a ansiedade colocar um chocolatinho não faz mal kkkkkk
01 mar. 22 por el miembro: Aline.coelho.
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01 mar. 22 por el miembro: MariBSS
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eu tbm amamento e misericórdia como que me dá vontade de comer doce , senhor
01 mar. 22 por el miembro: gi costa1994
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Peso Histórico de Aline.coelho.
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