Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2022
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3226 kcal
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Grasa: 126,44g | Prot: 107,60g | Carbh: 407,59g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Weich Gekochtes Ei, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Villa Gusto Pizza Speziale, Milsani Deutsche Markenbutter, Butter, Aldi Gouda, GutBio Honig Cremig, REWE Bäcker Brötchen . Cena: Bäcker Görtz Käsebrötchen, Bonduelle Champignons Minis, Real Quality Schoko Biskuit Zungen. Pasa Bocas / Otros: Nutricia Fortimel Energy, My Muesli Berry-White-Choc-Müsli, Sweetland Sahne Karamellen, Qi2 Beef Sticks . más...
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2390 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 19 horas y 20 minutos, Durmiendo - 3 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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