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1493 kcal
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Grasa: 49,70g | Prot: 127,34g | Carbh: 143,50g.
Desayuno: Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês, Tomates, Repolho Verde, Bisteca de Porco Grelhada, Vagem Cozida, Feijão Carioca Cozido. Cena: Seara Presunto Cozido, Tirolez Nutri + Whey Baunilha, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Goiaba Vermelha. más...
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2634 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 55 minutos, Google Fit - 23 horas y 5 minutos. más...
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 Comentarios
Gosto muito dessa frase! Às vezes, as pessoas não sabem por onde começar, porém não procuram informação e acabam caindo de cabeça no 'deu certo pra mim'. Só perdem tempo.
03 mar. 22 por el miembro: Monique.jap =)
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