almoço pratico e nutritivo, deixo tudo encaminhado e so completo com carne e salada, quem tem filhos pequenos e quer ser saudavel tem que se programar rsrsrssrrsrsrs, mas estou me saindo bem!
|
2524 kcal
|
Grasa: 122,14g | Prot: 102,61g | Carbh: 253,46g.
Desayuno: Panqueca de Banana, Leite de Amêndoas, Café, Mamão Formosa, Superbom Melado de Cana, Seven Boys Pão de Sanduíche Leite. Almuerzo: Hortifruti Cenoura Crua, Salada Crua, Abobrinha Cozida, Aipim (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Maionese, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), X Salada. Pasa Bocas / Otros: Sodiê Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. más...
|
|
Comentarios
02 mar. 22 por el miembro: geo.ge
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aline.coelho.
|