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1320 kcal
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Grasa: 45,42g | Prot: 79,95g | Carbh: 163,93g.
Desayuno: Costco 科克蘭全脂鮮乳, 蘋果, Costco 半熟迷你麵包, Happy Cow 低脂起司片, 毛豆, 杏鲍菇, 櫛瓜, Costco 酪梨油. Almuerzo: 番茄, 義美 蒟蒻寒天果凍, 豆腐, 金針菇, 高麗菜, 大成 雞里肌肉. Cena: 中華 凍豆腐, 石安牧場 溏心蛋筍飯飯糰. Pasa Bocas / Otros: 乾烤杏仁（無鹽）, 烤腰果（無鹽）, 乾烤開心果（無鹽）, Weet-Bix 澳洲全穀片Mini(野莓). más...
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