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11.A10.
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1105 kcal
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Grasa: 88,51g | Prot: 44,46g | Carbh: 49,43g.
Desayuno: Bob's Red Mill Flax Seed, Greens, Extra Virgin Olive Oil, Sweeteners (Saccharin), Hard-Boiled Egg, Swiss Cheese, Stahlbush Island Farms Frozen Cranberries, Hass Avocado, Green Tea. Almuerzo: Almonds, Walnuts, Hazelnuts Filberts, Lifeway Foods Original Kefir. Pasa Bocas / Otros: Fresh Lemon Juice. más...
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3009 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de auroraioanid
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