Diario de nessafly, 03 mar. 22

English muffins two ways using Cowboy Candy & Roasted Hot Pepper Jam 🔥

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1248 kcal

Grasa: 47,17g | Prot: 59,75g | Carbh: 147,69g.   Desayuno: Trader Joe's Cowboy Caviar, WinCo Foods Cream Cheese, Tastefully Simple Sweet Pepper Jalapeno Jam, Olive Oil, Roma Tomatoes, Egg, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Calavo Avocado. Almuerzo: Asparagus , Ajinomoto Pork & Chicken Gyoza Dumplings, Roland Organic Buckwheat Soba Noodles, Kikkoman Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu). Cena: Lasagna with Chicken or Turkey and Spinach. Pasa Bocas / Otros: Tangerines (Mandarin Oranges) , Lay's Kettle Cooked Jalapeño Potato Chips. más...

172 kcal

Ejercicio: Yoga - 12 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 12 minutos, Apple Health - 23 horas y 36 minutos. más...