Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2022
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45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 34,80g | Prot: 116,69g | Carbh: 307,76g.
Desayuno: Certossa Gallette di Farro Bio, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Chiquita Banana, Limone, Semi di Girasole (dalla Buona Terra)🍃, Mea Vita Semi di Chia, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Nestlé Kefir Sveltesse, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Whey Protein Myprotein (Cioccolato Stevia)🍪, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Bellarom Cacao Amaro in Polvere. Almuerzo: Conad Noci Sgusciate, Ceci Lessati (Selex) 🥫, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Dalla Costa 100% Ceci Fusilli Biologici, Italiamo Polpa di Pomodoro a Cubetti, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Orogel Zucchine a Fette, Alga Wakame Naturitas 🍃, Pam Panorama Cipolle Bianche, Baule Volante Lievito Alimentare in Fiocchi, Zucca 🎃, Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, 🌱Cavolo Cappuccio Rosso, Sedano, Finocchio Cotto 🥬, 🐓UOVO SODO SANO🥚. Cena: Sinisi Lupini in Salamoia (Sinisi), Edamame Soia Orogel 🍃, Carne di Manzo/Vitello (7% Grassi)🥩, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Certossa Gallette di Farro Bio, Insalata Mista Verde, Italiamo Polpa di Pomodoro a Cubetti, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Alga Wakame Naturitas 🍃, Nestlé Kefir Sveltesse, Pam Panorama Cipolle Bianche, Baule Volante Lievito Alimentare in Fiocchi, Olio Extra Vergine di Oliva, 🌱Cavolo Cappuccio Rosso, Sedano, Finocchio Cotto 🥬. Pasa Bocas / Otros: Gum 🍬 (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Sinisi Lupini in Salamoia (Sinisi), Zucca 🎃. más...
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1632 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 21 minutos, Step - 16 minutos, Elíptica - 48 minutos, Sentadillas - 9 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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