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Gestern endlich mal wieder meine Runde Kraftsport gemacht und sehr gut im ETB geblieben. Also alles ok so.
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 39,23g | Prot: 64,85g | Carbh: 125,03g.
Desayuno: Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Weintrauben. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rotbarsch, Extra Natives Olivenöl, Gekochter Rosenkohl, Pastinaken Gekocht, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gekochte Karotten. Cena: Chêne D'argent Le Crémeux. Pasa Bocas / Otros: Karotten. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de derkleinevampir
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