Diario de guraffa, 05 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2022
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2022:
1533 kcal Grasa: 51,74g | Prot: 66,12g | Carbh: 204,14g.   Desayuno: Balocco Biscotti , Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Loacker Cremkakao, Arance, Carciofi Fritti, Petto di Pollo, Pane Bianco, Pasta al Ragù. Cena: Nutella Nutella, Pane Bianco, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pasa Bocas / Otros: Spremuta d'arancia. más...
1981 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Ver TV - 3 horas, Cocinar - 10 minutos, Lectura - 55 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 3 horas y 10 minutos. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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