Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2022
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 52,97g | Prot: 48,09g | Carbh: 236,09g.
Desayuno: Safiya Chia Seed, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Gula Merah, Air, Garam, Kayu Manis. Almuerzo: Indomaret Abon Sapi, Telur Dadar, Kering Tempe, Nasi Kuning, Tahu Bakso, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bawang Putih, Bawang Merah, Garam, Gula Pasir, Santan, Rebung. Cena: Kerupuk Bawang (Digoreng Minyak), Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar, Sun Kara Sun Kara, Gula Pasir, Tempe Goreng, Mentimun (Kupas), Indomaret Abon Sapi, Kering Tempe, Telur Dadar, Nasi Kuning. Pasa Bocas / Otros: Bolu Pisang, Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar, Sun Kara Sun Kara, Gula Pasir, Garam, Pangsit Goreng, Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit. más...
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1814 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Subir Escaleras - 1 minuto, Tabata - 37 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 28 minutos, Lavado de Ropa - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 19 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de loevera
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