Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2022
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 40,68g | Prot: 61,95g | Carbh: 246,89g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nanas. Almuerzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Putih Telur Matang, Uleg Sambal Pedas, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Putih Telur Matang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cap Cay Kuah, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Jambu Air, Putih Telur Matang, Roma Biskuit Kelapa, Buah Naga, Roma Biskuit Kelapa. más...
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1611 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de leevanter
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