Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2022
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 48,77g | Prot: 57,52g | Carbh: 158,48g.
Desayuno: El Carriel Arepa con Margarina y Sal, Leche Deslactosada, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Plátano Maduro Hervido. Cena: Sandwich, Alpina Leche Deslactosada, Té (Infusión). Pasa Bocas / Otros: Whisky, Whisky, Whisky. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de amparozco
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