Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2022
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107,8 kg
Disminuído hasta ahora: 67,1 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1839 kcal
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Grasa: 48,23g | Prot: 145,22g | Carbh: 206,51g.
Desayuno: Manga Palmer. Almuerzo: Ovo Cozido, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Predilecta Molho de Tomate Refogado Light, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas (Congelado), Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Cena: Seara Presunto Cozido, Manga Palmer, Tirolez Requeijão Light Fibras, Pão Francês, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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