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E estou tendo uma perca gradativamente após o uso do app e fazendo déficit calórico consciente.
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2024 kcal
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Grasa: 65,62g | Prot: 107,91g | Carbh: 253,73g.
Desayuno: Da Terrinha Tapioca, Cordeiro, Ovo (Inteiro), Café com Açúcar, Caqui, Ovo (Inteiro), Cordeiro, Da Terrinha Tapioca, Café com Açúcar. Almuerzo: Suco de Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pirão de Peixe, Peixe. Cena: Dafruta Suco de Manga, Pizza de Queijo, Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Hortifruti Melancia. más...
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1781 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elainesisterna
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