Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
vinifcosta
Diario
06 mar. 22
Diario de vinifcosta, 06 mar. 22
Perfil de vinifcosta
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ver Calendario de Dieta
, 06 marzo 2022:
1839 kcal
Grasa: 48,23g | Prot: 145,22g | Carbh: 206,51g.
Desayuno:
Manga Palmer.
Almuerzo:
Ovo Cozido, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Predilecta Molho de Tomate Refogado Light, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas (Congelado), Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido).
Cena:
Seara Presunto Cozido, Manga Palmer, Tirolez Requeijão Light Fibras, Pão Francês, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light.
más...
2296 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
186 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Meu mantra. O cuidado consigo deve fazer parte do nosso dia a dia.
07 mar. 22 por el miembro:
Valquíria da S. Souza
Melhorar 1% por dia significa 365% no ano!!!
07 mar. 22 por el miembro:
RutinhaSP
é isso! eu vou no meu tempo focando na saúde atividade física e dieta flexível mesmo que eu perca só 500 gramas por mês
07 mar. 22 por el miembro:
camposdaniele296
Boa guerreira técnica Kaizen, top, Procura quebrar seus jejum com proteínas e gorduras boas, e vai potêncializar seus resultados.
07 mar. 22 por el miembro:
jair.rosa
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de vinifcosta
Ver la Historia Completa