Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2022
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 70,60g | Prot: 68,27g | Carbh: 180,88g.
Desayuno: Mentimun (Kupas), Indomaret Pisang Ambon, Skippy Creamy Peanut Butter , Bayam Dimasak (dari Segar), Nanas, Apel. Almuerzo: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu, ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Fortune Minyak Goreng Sawit, Telur Dadar. Cena: Martabak Telur, Cimory Fresh Milk Cashew, Beorganik Chia Seed, Apel, Indomaret Pisang Ambon. Pasa Bocas / Otros: Bakso Ayam, Tempe Kukus, Kalbe Fitchips Honey BBQ, Kacang Asin Sangrai Kering. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ayu0598
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