Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2022
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 49,66g | Prot: 59,01g | Carbh: 176,52g.
Desayuno: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almuerzo: McDonald's Chicken McNuggets (6), Bearnaisesås. Cena: Pasta med Köttfärssås, Stekt Ägg, Rostat Vitt Bröd. Pasa Bocas / Otros: Passionsfrukt, Äpple, Jordgubbar, Blåbär. más...
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1840 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Deporte - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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