Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2022
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4206 kcal
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Grasa: 154,31g | Prot: 184,46g | Carbh: 535,67g.
Desayuno: Olio di Cocco. Almuerzo: Frutta Secca Mista, Villani Tacchino Arrosto , Foodspring Whey Protein Cioccolato , Fage Yogurt Greco Total 0%. Cena: Frutta Secca Mista, Piadina Nutella, Fratelli La Bufala Margherita DOP. Pasa Bocas / Otros: Tre Marie Pandoro il Magnifico, Bulk Powders Complete Mass Chocolate Cookies, Spremuta d'arancia, Net Integratori 2 BAR Protein Bar Crunchy, Foodspring Peanut Butter, Cetriolo (con Buccia), Finocchio Crudo. más...
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2049 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mary_M86
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