Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2022
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1473 kcal
|
Grasa: 46,98g | Prot: 72,63g | Carbh: 189,20g.
Desayuno: Sunpride Pisang Single, MILKU Susu Coklat, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almuerzo: Tumis Oncom, Soto Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Cabe Rawit, ABC Saus Sambal , Risoles, Tahu Rebus. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yuniarpjw
|