Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2022
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1363 kcal
|
Grasa: 39,89g | Prot: 120,57g | Carbh: 133,52g.
Desayuno: Правильное Питание Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Верное Средство Гречневые Отруби, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Приправыч Кунжут Семена, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, California Gold Nutrition Коллаген, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Льняные Семена, Сыр Российский, Блины на Молоке, Овсяная Каша на Воде, Домашняя Кухня Тыква на Пару. Almuerzo: Домашние Соленья Огурцы Соленые, Салат из Капусты и Огурца, Компот без Сахара, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Белый Хлеб, Овощное Рагу, Котлеты из Куриной Грудки, Просто Форель Слабосоленая. Cena: Овощное Рагу, Соленья, Индилайт Грудка Индейки Отварная, ВкусВилл Запеканка Творожная Айва Банан . Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Запеканка Творожная Айва Банан , Сметана 15%, Блины на Молоке, Избенка Йогурт 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Сливы. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|