|
Небольшой привес, который видно на лице 😅 отекла после вчерашних активностей.
И сегодня я хоть и буду считать калории, но это будет чит-дэй в честь Восьмомарта💃🏻
|
102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2677 kcal
|
Grasa: 121,69g | Prot: 97,42g | Carbh: 291,78g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Ашан Макароны Отварные, Мясницкий Ряд Сардельки Телячьи, Красная Цена Молоко 1,5%. Almuerzo: Мясницкий Ряд Ветчина для Завтрака, SPAR Торт Скарлет. Cena: Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Пирог с Рыбой. Pasa Bocas / Otros: Милка Шоколад с Орео. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|