Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1901 kcal
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Grasa: 69,44g | Prot: 93,08g | Carbh: 228,36g.
Desayuno: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Sosis Daging Sapi, Susu, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Sohun Kaca Sohun Jagung, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi. Cena: Makaroni Gandum, Makaroni, Tahu Bakso, Pecel Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Susu Kedelai. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de anggraenilina
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