Diario de King_Esser, 09 mar. 22

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Vitamin D messen lassen und jetzt mit dem Ausgleich des Spiegels begonnen. 70.000Einheiten für 10 Tage. Habe sofort gemerkt wie die Muskeln weicher wurden und die Verspannungen nachgelassen haben. Ich berichte. LG

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2022:

974 kcal

Grasa: 41,78g | Prot: 84,41g | Carbh: 62,18g. Desayuno: Bodymed Ketofast. Almuerzo: Leinsamen, Ener Bio Haferkleie . Cena: Olivenöl, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Chicoree. Pasa Bocas / Otros: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. más...

2666 kcal

Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Hört sich schon mal gut an. Schön dass es besser wird🤗

09 mar. 22 por el miembro: nini0689


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