Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2014
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
976 kcal
|
Grasa: 33,90g | Prot: 64,86g | Carbh: 106,18g.
Desayuno: Сыр Российский, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Белковый Омлет с Зеленью, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Кофе. Almuerzo: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Грибной Суп. Cena: Вкуснотеево Творог Обезжиренный "Легкий", Худеем За Неделю Коктейль Белково-Шоколадный. Pasa Bocas / Otros: Хурма Королек, Домик в деревне Молоко 0,5%. más...
|
|
2506 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenka8918
|